数年前に仕事のストレスからか間食が多くなり、その結果10キロほど太ってしまい、健康にもよくなさそうです。最近の女性はスタイルがよくて美人が多いですね。私もダイエットしたいものですが、そんなお金はありません。最初の数日で１キロくらいはやせるのですが、なかなかダイエットが失敗に終わります。お金があればエステやフィットネスできちんと指導を受けてダイエットしてスリムにならないと、どうしても食事を抜いたりと無理をして間食を断ちました。その結果5キロの減量に成功しました。そして肉中心から野菜や果物中心の食事に変え、会社の帰りには１時間のウォーキング、夕飯後は縄跳び、そしてパタンと寝る。